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  • As doenças cardiovasculares foram as principais causas de óbitos nos últimos 10 anos no Brasil.
  • As doenças cardiovasculares foram responsáveis por 3.153.175 óbitos no Brasil de 2004 a 2013.
  • As doenças cardiovasculares representam cerca de 29% dos óbitos do Brasil de 2004 a 2013.
  • O Infarto do Miocárdio foi responsável por 9% dos óbitos no Brasil nos últimos 10 anos.
  • O Acidente Vascular Cerebral (Derrame) foi responsável por 9% dos óbitos no Brasil nos últimos 10 anos.
  • As doenças cardiovasculares são responsáveis pelo dobro de mortes causadas pelas neoplasias (Cânceres).
  • As doenças cardiovasculares são responsáveis por 2,3 vezes mais mortes do que as causas externas ( acidentes e homicídios, agressões, etc).
  • As doenças cardiovasculares são responsáveis por 3 vezes mais mortes do que as doenças respiratórias.
  • As doenças cardiovasculares são responsáveis por 6,5 vezes mais mortes por infecções incluindo a AIDS.
  • As doenças cerebrovasculares, incluindo o derrame, foram responsáveis por 100.050 óbitos em 2013, no Brasil.
  • As doenças isquêmicas do coração, incluindo o infarto, foram responsáveis por 106.788 óbitos em 2013, no Brasil.
  • As doenças hipertensivas foram responsáveis por cerca de 50.000 óbitos em 2013, no Brasil.
  • Adote uma dieta rica em frutas, verduras,legumes e grãos
  • Uma alimentação rica em fibras ajuda a reduzir as taxas de colesterol
  • Uma vida menos estressada diminui o risco de infarto e reduz o colesterol
  • A prática de exercícios físicos reduz os níveis de colesterol no sangue
  • Opte por mais peixe grelhado ou assado e menos carnes fritas
  • Previna-se desde agora! A incidência da hipertensão aumenta com a idade
  • A hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento. Procure seu médico!
  • Mexa-se! A prática de exercícios físicos contribui para o controle da pressão arterial
  • Manter o peso e evitar bebidas alcoólicas é ideal para o controle da pressão arterial
  • Tenha uma alimentação saudável. Diminua o sal
  • Pressão arterial acima de 14 por 9 caracteriza o Estágio I da hipertensão. Seja 12 por 8!
  • O tabagismo é a maior causa isolada evitável de adoecimento e mortes precoces no mundo
  • O hábito de fumar não traz prejuízos apenas para o fumante, mas para a família também
  • A fumaça possui cerca de sete mil elementos químicos, sendo alguns desses cancerígenos
  • Praticar exercícios físicos ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.
  • A atividade física é essencial no tratamento do diabetes
  • O sedentarismo é um dos fatores de risco para o diabetes: movimente-se
  • Mantenha um bom plano alimentar para evitar o risco de diabetes
  • Controle a glicemia antes e depois da prática de exercícios e perceba os benefícios
  • Diabetes sem tratamento pode causar outras doenças, incluindo AVC e infarto
  • Encare a vida com bom humor: evite o estresse
  • Evite o estresse com atividades físicas, mentais e recreativas
  • Para eliminar o estresse, respire de forma lenta e profundamente
  • Cuide do seu coração: fuja do estresse
  • Tenha uma alimentação rica em cereais integrais, vegetais e frutas para escapar do estresse
  • O sedentarismo é a causa de doenças como a hipertensão, diabetes e aumento de colesterol
  • A prática de exercícios ajuda a manter ossos, músculos e articulações saudáveis
  • A atividade física proporciona aumento de energia e bem-estar. Mexa-se!
  • Não fique parado: o sedentarismo é a segunda maior causa de mortes no mundo
  • Caminhadas diárias de 30 minutos são uma boa opção para começar. Vamos andar?
  • Prefira escadas a elevadores: pequenas mudanças diárias trazem benefícios à sua saúde
  • Combine uma alimentação equilibrada à prática regular de atividades físicas

O CARDIÔMETRO

É um indicador do número de mortes por doenças cardiovasculares no País. As doenças cardiovasculares, afecções do coração e da circulação, representam a principal causa de mortes no Brasil. No período de 2004 a 2013, foram responsáveis por 3.153.175 óbitos, 29% do total, uma morte a cada 40 segundos em nosso meio. As doenças cardiovasculares causam o dobro de mortes que aquelas devidas a todos os tipos de câncer juntos, 2,3 vezes mais que as todas as causas externas (acidentes e violência), 3 vezes mais que as doenças  respiratórias e 6,5 vezes mais que todas as infecções incluindo a AIDS. O alerta, a prevenção e o tratamento adequados podem reverter essa grave situação.

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